Essy Moestl


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Yoga für dich und überall

Ich war ja zuerst skeptisch gegenüber diesem Buch, denn ich bin begeistert vom “klassischen Yoga”.

Doch Ursula Karven zeigt uns allen, dass es auch anders geht!!!
Und zwar wirklich effizient!
Sie zeigt uns wie man aus fast jeder Situation des Alltags eine Übungs- oder Trainingssituation macht (und das mit einfachsten Mitteln die jeder zur Hand hat wie z.B. ein Kissen oder ein Handtuch).
In witzigen Zeichungen wird jede Übung erklärt, sehr praktisch 🙂

Ein wirklich tolles Buch, dass einem das Thema Yoga mal etwas anders näherbringt!